Cvičení na gymballech

29. dubna 2019, 12:42
Od 6. 5. se do Centra po delší odmlce vrací oblíbené cvičení na gymnastických míčích. Bude probíhat každé pondělí v čase 17:00 - 18:00. Přihlaste se a zvelebte před létem svou tělesnou schránku! :) Těší se na vás lektorka Lenka.

Lekce budou zaměřeny na:

 

 

• - vyrovnání svalové dysbalance
• - posílení oslabených svalů
• - aktivní zapojení hlubokého stabilizačního systému
• - rozvoj pohybové schopnosti rovnováhy